VPN是Virtual Private Network,就是虛擬專用網路。VPN的作用有很多，例如可以讓你更安全的瀏覽網頁。但是，在「找回被停用的IG賬號」的應用上，如果提交表格被IG系統阻擋（提交不成功，不能提交，或是收到頻繁操作的通知），就可以嘗試使用VPN連接網絡。
因為Instagram的系統會偵測同一個IP地址是否重複、頻繁提交同一類信息，如果偵測到就會阻擋，用此方式來避免被網絡機器人攻擊。所以，如果你一直使用同一個4G或是WIFI進行提交，也會被系統誤認為異常操作而被阻擋。使用VPN可以讓你更換IP位置，這樣就不會被系統阻擋。
提供VPN的廠商有很多，有付費方案，也有免費方案。我們在此推薦免費方案，供你參考。
電腦使用VPN
如果使用電腦操作，建議使用VeePN
使用方法: 請務必使用電腦操作。這是一個Chrome瀏覽器的插件。打開Chrome瀏覽器，然後 訪問網頁 ，然後點擊「Add to Chrome」「加入Chrome」。
跟著上圖的指示，先在遊覽器右上角點擊拼圖的按鈕，之後把剛剛安裝的VPN插件固定在遊覽器上方，方便使用。
然後點擊右上角的圖標開啟插件，點擊屏幕中間的圖標啟動VPN。
建議使用美國的IP。
VPN啟動後，你就可以訪問申訴表的鏈接，嘗試提交。
手機使用VPN
如果使用手機操作，建議使用VPN Cat Master, 在應用商店 App Store / Google Play 上面搜索這個應用。
使用方法: 下載、安裝在手機上，然後在APP裡面啟動VPN，手機會變成使用VPN的線路上網。盡可能選擇美國的IP地址。